Специальные предложения от медицинского центра Лиана(1)

Лазерная эпиляция -50%

Скидка на все процедуры лазерной эпиляции до 31.12

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(2)

Сияние кожи
3 500 р. 7 000р.

Уход Ericson Laboratoire + LPG-массаж лица
Программа мгновенного омоложения кожи лица перед торжеством

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(3)

SMOOTH омоложение
7500 руб. 12000 руб.

Безоперационный метод омоложения кожи лица

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(4)

Лазерное лечение розацеа

5 000р. 8 000р.

Область: всё лицо.

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(5)

Лазерная шлифовка

7 000р.

Область: всё лицо.

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(6)

Лазерная шлифовка всего живота

9 900р.

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(7)

Холодные и горячие пилинги

7 000р.

На ультрасовременном лазере FOTONA

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(8)

Восстанавливающий пилинг Skin Recovery

2 000 р. 2 500р.

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(9)

Желтый пилинг MEDIDERMA

4 900 р.

4 процедуры + 5 в подарок

Цена указана за 1 процедуру

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(10)

Рестилайн - Супер предложение!

Рестилайн 0,5мл - 6 000 р. 12 000р.

Рестилайн 1 мл - 11 500р. 13 500р.

Рестилайн Перлайн 0,5 мл - 6 000р. 12 000р.

Рестилайн Перлайн 1 мл - 12 500р. 14 500р.

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(11)

Безоперационная блефаропластика

SMOOTH EYE

4 000р. 9 000р.

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(12)

Restylane Vital 2 ml по цене 1ml

12 500р.

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(13)

LPG-массаж лица

800 р. 1 400р.

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(14)

Лазерная гинекология

10 000р.

Лечение стрессового недержания мочи, Вульво-вагинальное омоложение.

Цена действительна при покупке курса процедур.

Записаться
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(15)

Подарочные сертификаты МЦ ЛИАНА

На сумму от 3 000 рублей

Подарите близким здоровье!

Подробнее
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(16)

Icon® — революционное лечение раннего кариеса

Без сверления

Быстро и безболезненно

Подробнее
Специальные предложения от медицинского центра Лиана(17)

УЗ-диагностика

Молочные железы - 1 000 р. 1 500р.

Щитовидная железа - 700р. 1000р.

Брюшная полость+почки - 1 200р. 1 600р.

Записаться
190013 Россия Санкт-Петербург Московский пр., д. 34, д.36
Московский пр., 36 Показать на карте
+7 (812) 575-99-16 (с 10 до 21) Заказать обратный звонок

Стоматология

Выбрать услугу

Косметология

Выбрать услугу

Гинекология

Выбрать услугу

Похудеть летом

худеем к лету

Лето — прекрасное время года. И именно в эту пору, мы становимся, ужасно самокритичны: находим лишние килограммы на боках, ягодицах и лихорадочно перебираем одежду в гардеробе.

Девушки, дабы опередить эти последствия, надо просто придерживаться правильного, сбалансированного питания. Ни один из продуктов не сможет обеспечить вас нужными для организма микроэлементами и витаминами. Поэтому, в пищу следует употреблять все продукты (конечно, преимущественно растительного происхождения), а главное в меру.

Начнем, пожалуй, с каш

Гречка, является одной из самых полезных, в сравнении с рисом и пшеном, круп. Железо, кальций, фосфор, калий, йод и много других микроэлементов, которых в ней больше, чем в других злаках. Это продукт, который подходит как для обычного, так и диетического питания.

Жиры

Из мяса выбирайте не жирные сорта: говядину, курицу, индейку или кролика. Употреблять желательно приготовленное на пару или отварное. Такие мясные продукты, как колбаса, сосиски, паштеты, копчености, следует ограничить. Но помните, без жира в организме не усваиваются витамины A, D, E, K.

Кроме того, с этой же целью нужно употреблять в пищу молоко, кисломолочные продукты, сыр и творог пониженной жирности. Так же существует понятие - полезные жиры. Вот именно они находятся в незаменимом продукте питания – морской рыбе и морепродуктах. Рыба не заменимый источник кислоты Омега-3.Это не только полезно и вкусно, но снижает риск развития болезней сердца, способствует ускорению обмена веществ и замедляет усвоение углеводов.

Овощи и фрукты

Ну, и какое же правильное питание без овощей и фруктов. Они являются источником антиоксидантов, витаминов и минералов, которые понижают возможность развития сердечно-сосудистых заболеваний, повышения давления.

Еще хотелось бы напомнить о тех основах, о которых никогда не стоит забывать. Перед каждым приемом пищи нужно выпить стакан воды, это уменьшит количество съеденного и поможет пище усвоиться. Пейте поменьше соков и газированных напитков, замените их на обычную воду б/г. Постарайтесь отказаться от консервированных, соленых и копченых продуктов. Ограничьте употребление алкоголя, он приводит к дефициту витаминов и минеральных веществ.

Похудеть надо срочно?

Если похудеть надо срочно, а результат не будет виден, попробуйте калькулятор калорий. Пользоваться им очень просто, он посчитает все за вас. Для этого нужны только ваши параметры: вес, рост, возраст и физическая нагрузка. Благодаря этим данным можно узнать, сколько калорий вы употребляете и сколько вашему организму нужно в реальности. В нем есть таблица продуктов в граммах и калориях. Если употреблять калорий меньше, чем тратим, значит, мы худеем.

Худейте на здоровье!

Главное, помните, диеты можно применять, только посоветовавшись с врачом

Такой совет Вы можете получить в клинике «Лиана» - наши врачи будут рады помочь Вам в нелегком деле похудения. Мы также сможем предложить новейшие методики аппаратного похудения и процедуры, которые способны не только устранить излишки дировых отложений, но и омолодить кожу и внешний вид соответственно.

Хорошо зарекомендовала себя такая процедура, как Интралипотерапия препаратом Акваликс — эта процедура позволяет устранить локальные жировые отложения практически в любом месте тела. И, надо признать, что пользуются этим методом не только женщины, но и мужчины. В нашу клинику обращаются самые разные люди, и уходят удовлетворенные результатом.

Вы тоже можете попробовать этот метод, сегодня у нас доступная цена на курс интралипотерапии, и мы будем рады помочь Вам всеми, имеющимися в нашем арсенале, методами!